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目前位置:婦女身心
 
更年期憂鬱症
2010-09-11
更年期憂鬱症,更年期憂鬱症治療
 

更年期憂鬱症 (menopause depression)

 

「更年期」是指女性卵巢功能逐漸退化,從生育期過渡到不能生育期的這段

時間,一般發生在四十到五十歲之間,由於荷爾蒙日漸減少所產生的種種不

適,通稱為「更年期症候群」。

 

「更年期症候群」主要分為兩大類,第一類是生理症狀,如發熱、潮紅、盜

汗、虛弱、暈眩、陰道萎縮。長期缺乏雌激素,還可能有尿道發炎、骨質疏

鬆、動脈硬化、心臟血管疾病等病症;第二類是身心情緒症狀,如緊張、焦

慮、失眠、注意力不集中、疲累、記憶減退、情緒不穩、易怒、憂鬱等。

 

更年期症候群生理症狀的處理,便是大家所熟悉的「荷爾蒙補充療法」,以

最低的有效劑量,來緩解因為賀爾蒙缺乏所造成的不適;至於更年期情緒症

狀,一般常出現於更年期早期,甚至在停經前數年即出現。生物層面的病因

主要在於女性賀爾蒙的缺乏;心理層面的因素,一般就是指空巢期的種種身

心壓力,以前認為這些症狀是更年期所特有,故稱之為「更年期憂鬱症」。

現在醫學家發現,更年期憂鬱或情緒症狀,與個案之憂鬱經前症候群

後憂鬱症等過去病史有關,這也意謂著體質的關聯性,因為荷爾蒙缺乏的生

理現象,激發了潛在的憂鬱。

 

欣悅診所會協助評估您的身心狀況,並給您最適切的身心處方,除了幫助您

緩解身體症狀外,亦協助您在心理層面對於空巢期的調適;此外,適度的運

動與休閒,維持正常社交活動,積極走入社會,抒解生活的緊張和壓力,亦

是改善症狀的不二法門。

 

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